¿Soñamos más durante el embarazo?
Sueños durante el embarazo Muchas mujeres afirman tener durante el embarazo más sueños y en algunas etapas incluso más pesadillas de lo habitual. ¿De verdad soñamos más durante el embarazo o es un mito? ¿Qué podemos hacer para evitar las pesadillas? Sin duda el embarazo supone una enorme cantidad de cambios en el cuerpo de la mujer, y entre ellos, en algunos casos, está el patrón de sueño. Según la American Pregnancy Association es habitual que se produzca un aumento de las pesadillas, sueños más intensos, capacidad para recordar más sueños que de manera habitual, etc. No soñamos más: lo que sucede es que lo recordamos mejorUna de las sensaciones más habituales es la de “soñar más”, sin embargo eso no es cierto. A lo largo de una noche estándar, digamos de unas 7 u 8 horas, el ser humano va pasando de fase MOR (o REM, es decir, Movimiento Ocular Rápido) a sueño de ondas lentas. En ambas etapas se producen sueños tal y como los conocemos, pero para que los recordemos es precis...